乒乓球直拍拿拍主要有以下几种方法：
直拍近台快攻型握拍法
食指第二指关节和拇指第一指关节扣拍，拍后面中指自然弯曲贴于拍1/3上端。
直拍削球握拍法
大拇指弯曲，紧贴拍柄的左侧，用力下压，其余四指自然分开托住拍的后面。正手削球时，尽量使球拍后仰，减少来球冲力；反手削球时，拍后四指灵活地把球拍兜起，使拍柄向下。
直拍弧圈球型握拍法
拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。拍后其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
快攻类型握拍法
乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
弧圈类型握拍法
乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，食指第二关节压住球拍的右肩，拇指第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。中指、无名指和小指自然弯屈斜重叠，中指第一指节托于球拍背面。
这些握拍方法各有特点，适合不同的乒乓球打法。建议根据个人的打法和习惯选择合适的握拍方法。