狂飙3的最佳度数选择主要取决于个人的技术水平、打法习惯和身体条件。以下是一些具体的建议：
业余选手
发力一般：建议选择39度。
发力良好：可以尝试40度。
以快攻为主且不拉弧圈：可以选择41度。
普通球友
39度以下（如38度）：适合打磨结合，拉球时旋转不错，控制也不错，感觉上台率挺高。
39度：对发力有一定要求，基本功要更扎实。
40度以上：需要更高的力量和技术，否则可能感觉不弹、没力量、吃球不好。
正手粘贴
如果基本功好，动作框架合理，发力集中，39度和40度的狂飙均可以。
如果偶尔打打或动作框架正在提高中，建议打38度，能打透底板为最佳。
反手粘贴
如果反手发力好，就选38度。
初学者建议37度，稳定性好一点。
综合建议
对于大多数业余球友来说，39度的狂飙3是一个比较合适的选择，因为它适合大多数人的技术和力量水平。
如果力量较大且以快攻为主，可以选择40度或41度。
对于初学者和偶尔打球的球友，38度或37度可能更为合适。
综上所述，狂飙3的最佳度数选择应根据个人的实际情况进行调整。如果条件允许，可以先从39度开始尝试，然后根据个人的技术水平和打法习惯逐渐调整到更适合的度数。