惠若琪是中国女子排球的前运动员，也是中国女排的前队长。她在2007年入选中国女排的集训大名单，并在2009年开始代表国家队参加国际比赛。2013年，她成为了中国女排的第15任队长。在2016年的里约奥运会上，中国女排在惠若琪的带领下以3-1战胜塞尔维亚队，赢得了冠军，惠若琪本人也站上了奥运会的最高领奖台。
在退役后，惠若琪并没有离开排球运动，她于2021年5月首次在国际排联履职，担任市场和通讯委员会委员。此外，她还在2023年11月担任了国际奥委会数字化互动与营销传播委员会的委员。2023年6月，惠若琪从南京师范大学体育科学学院博士毕业，并正式入职南京师范大学体育科学学院担任教师。