伊朗的防守能力被认为是 较强的，主要体现在以下几个方面：

强大的国防工业技术：

伊朗是世界上国防工业技术排名前十的国家之一，能够在45年内从一个武器进口国转变为一个制造其90%军事需求的国家。

导弹和无人机技术：

近年来，伊朗在导弹研发和无人机技术上取得了显著进展，展示了其在国防上的决心和能力。

防空系统：

伊朗拥有先进且多元的防空系统技术，包括俄制S-300防空导弹系统、Bavar-373系统、S-400导弹系统以及多款自主研发的国产防空系统，如“Khordad-15”、“Arman”和“Azarakhsh”等。这些系统能够有效应对不同高度和距离的空中威胁。

战略地理位置：

伊朗地处西亚战略要地，拥有从德黑兰到霍尔木兹海峡、从里海沿岸到波斯湾沿岸的广阔国土，这为其提供了天然的防御优势。

军事人员和球员：

伊朗在中前场拥有多名年轻且技术出色的球员，如埃萨托拉希、贾汉巴赫什、阿兹蒙和塔雷米等，这些球员被认为是伊朗未来五到十年的核心力量。

综合以上几点，可以看出伊朗在防守能力上具备较强的实力，无论是在技术层面还是战略层面都有显著优势。