福彩3D的组选注数如下：

组选六：

120注。组选六是指三个不同的数字，只要这三个数字在开奖号码里全有，不分位置，就中奖。每一个组选六组合有6个不同的排列方式，因此有6注单选号码。

组选三：

90注。组选三是指其中有两个数字相同，另一个数字不同。在开奖号码中，这两个相同的数字必须出现两次，并且顺序不限。

因此，福彩3D的组选总注数为120注（组选六） + 90注（组选三） = 210注。