一方训练基地的具体位置取决于不同的时间段和不同的训练需求。以下是几个可能的训练基地位置：
昆明嘉丽泽基地
位置：昆明市嵩明县
特色：嘉丽泽基地位于昆明市嵩明县，2017年11月正式对外开放，建有8片室外11人标准足球场地和5片室外足球专项训练场，整个基地的软硬件设施比较完善，条件也不错，目前是挂牌的国家体育总局小球运动中心训练基地、中国足协高原训练基地以及云南省足协训练基地。
昆明滇池旁的云南红塔基地
位置：昆明滇池旁
特色：红塔基地位于昆明滇池旁，环境和训练条件比海埂基地好不少。虽然今年一方队上高原的时间与以往相比推迟了不少，但球队一直在大连进行冬训。
大连新基地
位置：大连市
特色：大连一方新基地即将投入使用，包括多块训练场和一座5000人的足球场。这个训练基地设施先进，符合国际一流标准，将成为大连一方预备队、U系列和女足的主场。
合肥六安舒城万佛湖在水一方拓展训练基地
位置：安徽万佛湖
特色：该基地位于风景秀美的万佛湖东南岸，是一个集旅游观光、餐饮住宿、拓展培训、会议招待、休闲垂钓、水上游乐、少数民族风情表演为一体的综合性旅游度假村。基地拥有先进的培训设施和完备的培训器械，可以开展场地、高空、水上等各类项目的训练。
国家体育总局训练局
位置：北京市
特色：国家体育总局训练局成立于1951年，是新中国成立最早、产生冠军最多的综合性国家训练基地。训练局拥有多个专业训练场馆，各场馆场地完全符合国际训练、比赛标准，设备完善，曾为国家队培养出大量优秀运动员。
国家奥林匹克体育中心
位置：北京市北四环中路南侧
特色：国家奥林匹克体育中心是集竞赛训练、全民健身、休闲娱乐为一体的体育艺术中心。中心内场馆设施完善，曾承办过第十一届亚洲运动会、第七届全国运动会和第二十一届世界大学生运动会等一系列重大体育赛事。
根据以上信息，一方训练基地的具体位置可能会根据球队的训练计划和需求进行调整。如果需要了解最新的训练基地信息，建议直接联系相关俱乐部或训练基地进行确认。