弹跳的合格标准因人群和测试方法的不同而有所差异。以下是一些常见的弹跳高度范围：
正常人的弹跳高度
一般人的垂直弹跳高度在30-50厘米之间。
经常打篮球的人，弹跳高度可以达到60厘米左右。
非常优秀的弹跳者，如专业运动员或经过专门训练的个体，垂直弹跳高度可以达到70厘米甚至80厘米以上。
特定人群的弹跳高度
12岁小学生能弹跳73厘米被视为非常优秀。
大学生的一般弹跳高度在60-65厘米之间，但经常打篮球的大学生可以达到60厘米甚至更高。
弹跳训练建议
提高弹跳能力可以通过多种训练方法，如蛙跳、连续弹跳、蹲起和提踵等。
训练时应注重爆发力和耐力的平衡，白肌纤维的多少决定了爆发力，而红肌纤维则影响耐力。
综上所述，弹跳的合格标准并不是固定的，它取决于个体的生理条件、训练水平以及所参与的活动类型。对于一般人来说，垂直弹跳高度在30-50厘米之间可以被认为是合格的，而经常进行篮球等运动的人，弹跳高度达到60厘米则较为理想。对于专业运动员或希望进一步提高弹跳能力的人，70厘米以上的垂直弹跳高度是优秀水平的标志。