姚明退役的原因是多方面的，主要包括以下几点：

伤病：

姚明在NBA的职业生涯中，多次受到伤病的困扰，尤其是脚踝和膝盖的伤病。2010年，他的左脚第三次应力性骨折，最终迫使他离开赛场。

身体负荷：

姚明的身高和体重对他的骨骼和关节造成了极大的负担。随着年龄的增长，这种负担变得越来越难以承受，医生建议他减少比赛频率，甚至提前退役。

家庭：

2010年，姚明的女儿出生，这让他开始重新思考人生的意义和职业生涯的价值。他希望能够有更多的时间陪伴家人，享受与家庭相聚的时光。

职业生涯规划：

姚明曾表示，他想将更多的精力投入到中国篮球事业的发展中，帮助培养和发展年轻的球员。

综合以上因素，姚明在2011年宣布正式退役，结束了自己的运动生涯。虽然退役对篮球界是一个巨大的损失，但姚明的决定是基于对自己身体状况和家庭生活的深思熟虑。