训练护具的种类繁多，根据不同的训练需求和保护目的，可以分为以下几类：

基础护具

护腕：用于保护手腕，防止受伤。

护肘：用于保护肘部，减轻关节压力。

护膝：用于保护膝关节，防止受伤。

护腰：用于保护腰部，增强腰部力量。

护腿：用于保护腿部，防止受伤。

护踝：用于保护踝关节，防止扭伤。

专业训练护具

束腰：用于增强腰部支撑，防止腰部受伤。

杠铃垫：用于保护手部和地面，减少杠铃训练时的摩擦和冲击。

绑肘&绑膝：用于在特定训练中固定肘部和膝部。

卧推弹弓：用于辅助卧推训练，提供额外支撑。

手套：用于保护手部，增加握力，防止手腕受伤。

助力带：用于在特定动作中提供额外支持，减轻关节负担。

防滑服：用于增加身体与地面的摩擦力，防止滑动。

套肘和套膝：用于在特定训练中保护肘部和膝部。

战术护具

头盔：用于保护头部，防止撞击伤害。

护大身：用于保护身体其他部位，提供全面的保护。

护手臂和护手指：用于保护手臂和手指，防止受伤。

护档：用于保护裆部，防止受伤。

护具包：用于携带和保护各种护具。

护大腿和小腿：用于保护大腿和小腿，防止受伤。

木枪：用于模拟实战训练，提供额外的打击支撑。

教练环：用于辅助教练进行训练指导和监督。

组合运动护具

组合运动护具：用于多种运动项目的综合保护，提供全面的保护。

其他运动护具

护眼镜：用于保护眼睛，防止强光和风沙伤害。

止汗带：用于吸收汗水，保持身体干爽。

卷力器：用于发达前臂肌，增强握力。

弹簧棒：用于训练上臂和躯干肌群。

练颈帽：用于发达颈部肌肉。

保护带：用于大重量深蹲等动作，保护腰部。

练习镜：用于自我观察动作，纠正错误姿势。

俯卧撑架：用于做俯卧撑，发达胸大肌群。

卧推架：用于做卧推，发达胸大肌。

深蹲架：用于做深蹲，发达腿部肌肉群。

活动斜板：用于练腰腹肌群。

开降架：用于练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。

综合训练机：用于进行全身性力量练习，防止受伤。

根据具体的训练需求和个人偏好，可以选择适合的护具来提高训练效果和保护自身安全。