截至2025年，中超大连赛区的主要比赛场地包括：

大连体育中心体育场：

这是一个多功能体育中心，除了足球场外，还有体育馆、网球场、篮球场、游泳馆和综合馆等设施。体育中心是为全运会而建，拥有6.08万个座位，未来专业足球场改造后还将增加2.7万个座位。

大连金州体育场：

这是一个历史悠久的体育场，曾承办过多场重要比赛。根据最新的安排，金州体育场将继续用于中超联赛的比赛。

普湾体育场：

位于普湾新区，是新赛季中超联赛的比赛场地之一。普湾体育场具备承接中国足球协会举办赛事的能力，确保了赛事的顺利进行。

大连人足球青训基地体育场：

这个体育场位于普湾新区，是大连人足球俱乐部的训练和比赛场地，也具备承接中超联赛比赛的能力。

大连梭鱼湾专业足球场：

这是大连英博2025年的主场，如果遇到其他情况，部分场次可能会在其他体育场进行。

建议：在计划前往大连赛区观看中超联赛时，建议提前确认各球场的具体安排和开放情况，以便安排行程。