过年登高祈福的习俗主要集中在大年初一和初九这两天。

大年初一登高

大年初一，即农历新年的第一天，人们有登高的传统，象征着在新的一年中不断进步和步步高升。例如，济南市民会选择千佛山作为登高祈福的首选地点。

大年初九登高

除了大年初一，正月初九也是登高望远的好日子。在这一天，人们会携家人去不同的山上去登高，寓意着新的一年里步步高升。

总结：

大年初一和初九是过年期间登高祈福的两个主要日子。大年初一登高寓意新年新气象和步步高升，而初九登高则有着祛邪、避灾、祈福的美好愿望。