高中体育长跑的距离根据不同的情境和目的会有所不同，具体如下：
体育课跑步
男生：1500米到3000米
女生：800米到1500米
校园晨跑
通常在1到5公里之间
运动会比赛
男生可能参加100米、200米、400米、800米、1500米、3000米等
高考体育测试
男生：1000米
女生：800米
冬季长跑活动
高中、大学男生：3000米
高中、大学女生：2000米
综合以上信息，可以得出以下结论：
体育课跑步：男生1500米到3000米，女生800米到1500米。
校园晨跑：通常在1到5公里之间。
运动会比赛：男生可能参加100米、200米、400米、800米、1500米、3000米等。
高考体育测试：男生1000米，女生800米。
冬季长跑活动：高中、大学男生3000米，高中、大学女生2000米。
建议根据具体情境和目的选择合适的长跑距离。