张常宁的伤情主要集中在以下几个方面：
膝盖问题
张常宁在2018年女排国家队集训中受伤，左膝前交叉韧带撕裂。尽管她戴着厚重的护具随队出征2018年女排世锦赛并帮助中国女排拿到铜牌，但她的膝盖伤势在2021年后加重，久站或运动后仍有积液。
脚踝问题
张常宁的脚踝存在游离性骨片，且久站或运动后会有积液。她的左脚踝里至今还有一个游离性骨片，脚踝会突然卡住。
右肩问题
张常宁的右肩有肌腱损伤，需要肌力贴、护具和绷带的保护。
腰肌劳损
张常宁还有腰肌劳损的问题。
综合来看，张常宁经历了严重的伤病，包括膝盖前交叉韧带撕裂、脚踝游离性骨片、右肩肌腱损伤和腰肌劳损。尽管她经过手术和康复，目前能够像正常人那样行走和运动，但她的身体仍无法承受高强度的比赛，无法达到国家队的竞技水平。