排球是一项集体智慧与体力于一体的运动，以下是基本技巧的使用方法：
发球
下手发球：侧对球网，双脚前后站立，左手持球于腹前。抛球时，将球轻轻抛起在体前右侧，高度约30厘米。右臂伸直，以肩为轴，由后向前摆动，用手掌根部击球的后下部。
上手发球：面对球网，两脚自然分开，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度适中。击球时，右臂抬起，利用收腹转体动作带动手臂向前上方挥动，用全掌击球的后中下部。
垫球
准备动作：左右手自然弯曲，放在胸前两侧，上身略微前倾，两脚一前一后半蹲于场地上，后脚跟离地。
来球时的动作：右手微微松握拳，放在左手心上，两手自然合拢，两手臂伸直、夹紧，以小臂的前三分之一触球，身体微微下沉缓冲来球，用脚蹬地的力量将球“抬”起来，整个过程中手臂与身体的夹角尽量保持90度。
传球
准备动作：双脚自然开立，与肩同宽，眼睛注视来球方向，上身略微前倾，左右手自然弯曲放于胸前两侧，身体中心线对正去球方向。
来球后的动作：双手同时向上迎接来球，手掌成弧形球“窝”，两手的食指与大拇指成“八一”状，在面部前方接触到球后身体略下沉缓冲，然后上臂、小臂、手掌、手指依次用力将球弹出，最后发力的是大拇指和食指。
扣球
准备动作：一传出手后，扣球手向场地的左方向移动，注视二传手传球的线路。
扣球动作：二传手将球传出来后，扣球手在其出球线路上选好击球点，然后两步助跑起跳，跳起时两臂一起前摆，最后成左手在前，右手自然弯曲置于右耳一侧，呈“挺胸”姿态，在最佳击球高度收腹、提肩、甩臂、压腕将球向下击打到对方场地内。
拦网
起跳：与网保持一定距离，膝盖微屈，双手置于胸前，准备推击。
手部技巧：大拇指与小拇指同时用力，使手掌绷紧，双手向前推，肘关节和肩关节需锁定，以防受伤。
完整动作：结合起跳、手部技巧和关节锁定的完整拦网动作。
移动
准备姿势：采用半蹲、稍蹲或低蹲姿势，上体稍挺起，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
移动步法：包括滑步、交叉步等，用于快速接近球并调整位置。
以上是排球运动中的基本技巧使用方法，要想在比赛中发挥出色，还需要通过大量的练习来提高技术的准确性和熟练度。