上篮砸板是指在上篮过程中，将球砸向篮筐后弹起，然后接住并继续投篮或补篮的动作。这种技术可以帮助球员在突破过程中减小因速度过快而增加的惯性，使球速变慢，有利于进球。同时，砸板还可以使球更准确地进入篮筐，即使有人盖帽，也容易被吹干扰球，因为篮板反弹的速度较快。

具体操作上，上篮打板需要在突破过程中掌握好节奏，尽量挤开防守人员，掌握好步伐别走步，尽量打在角的上沿。这样可以使球更准确地进入篮筐，提高投篮命中率。