罗斯是一位具有出色突破能力和高移动速度的后卫，以下是一些防守罗斯的建议：
贴身防守：
罗斯的防守更适合贴身防守，利用他的高移动速度来保证不会丢失防守目标。在防守时，要保持与罗斯的距离，防止他轻易突破防线。
协防意识：
虽然罗斯的个人防守能力不错，但在协防和针对持球人的防守上存在缺陷，常常被对手利用掩护摆脱。因此，防守时要提高协防意识，及时进行补位和干扰。
控制篮板球：
罗斯在进攻端具有强大的突破能力，防守端也要注意控制篮板球，尤其是在他进行突破或投篮时，及时进行封盖或干扰。
切断传球路线：
罗斯在进攻时常常利用变向和速度变化来制造机会，防守时要提前预判他的传球路线，切断他的传球线路，迫使他进行困难的投篮。
保持防守强度：
罗斯在对抗赛中常常选择减速或停顿，防守时要保持高强度的防守状态，不给他轻松得分的机会。
利用身体优势：
罗斯的身体素质非常出色，防守时可以利用身体优势进行对抗，尤其是在篮下区域，要敢于进行身体接触，阻止他的进攻。
及时回防：
当罗斯突破防线时，要及时回防进行干扰，不要放任他轻松投篮或传球。
综上所述，防守罗斯需要综合运用多种技巧，既要依靠个人防守能力，也要注重团队协防和战术布置，最大限度地限制他的进攻发挥。