在篮球比赛中，造进攻犯规是一种重要的得分手段，以下是一些实用的技巧和方法：
提前卡位：
在对方突破或持球移动时，提前站好位置，挡住对方的前进路线，造成对方带球撞人犯规。掌握好卡位时机，避免造成自己阻挡犯规。
假动作投篮：
在投篮时，先做欲跳投的假动作，诱使防守队员起跳封盖，待对方身体开始下落时，再跳起完成投篮动作，这样一旦发生身体接触，就会造成对方犯规。
利用运球技术：
在持球移动或突破时，利用运球技术或假动作使防守队员失去重心，从而造成对方阻挡犯规或拉手犯规。
协防与盯防：
利用协防紧密盯防对方持球或发边线球队员，令其无法将球传出，造成其5秒违例或运、传球失误。同时，可以利用全场紧逼及协防战术，阻止对方由后场向前场推进，造成其10秒违例。
身体接触：
在进攻过程中，适度利用身体接触迫使对手犯规。例如，在突破时，可以用肩膀与防守球员接触，让对方因失去平衡而被判罚。
假动作与节奏控制：
运用晃动等假动作，引导防守球员向错误的方向移动，诱使对方做出犯规行为。同时，通过控制运球的快慢，产生不同的节奏感，迷惑防守球员，增加犯规机会。
利用罚球线位置：
在罚球线附近进行突破和投篮，能够让对方出于保护篮筐的本能而做出犯规。
熟悉裁判判罚习惯：
了解不同裁判在不同比赛中的判罚标准，合理判断并快速适应，可以提升造犯规的成功率。
心理战术：
通过挑衅或言语上的心理暗示，激怒对方的情绪，使防守球员在情绪激动之下出现失误或过激的防守行为，从而被判罚犯规。
团队配合：
在现代篮球中，团队的配合能够有效分散防守者的注意力，为持球者的突破提供更多的空间，从而增加造犯规的机会。
需要注意的是，造进攻犯规需要遵守比赛规则，避免恶意犯规，以免受到处罚。同时，球员需要具备良好的身体素质和比赛智商，以判断合适的时机进行身体接触和假动作。