防守后仰跳投是一项具有挑战性的任务，但以下是一些有效的防守策略：
贴身防守
尽量靠近对手，减少其投篮空间。
保持低重心，增加与进攻者的接触，有效干扰其出手。
在对方跳起时，尝试用手遮挡其视线，以降低其投篮准确性。
干扰动作
在对方后仰投篮时，可以做出一些干扰动作，如遮视线或向下盘抢断，以吓唬对方。
适当的身体对抗，如推搡或晃晃对方，可以使其失去平衡，从而影响其投篮动作。
预判与反应
观察并预判对方的投篮动作和路线，提前做出反应。
在对方准备投篮时，迅速移动脚步，封堵其出手角度。
团队配合
依靠团队的力量，进行前后夹击，增加防守效果。
当对方后仰时，队友可以及时起跳封盖，打乱其节奏。
利用身高和弹跳优势
如果防守者身高较高或弹跳较好，可以适当将手臂抬高，干扰对方的投篮视线。
在身体对抗时，可以利用身高优势，迫使对方远离熟悉的进攻区域。
防守态度与意识
保持专注和积极的态度，不让对方轻易得分。
防守时要保持身体的灵活性，随时准备调整防守姿态。
制造干扰
在对方投篮时，可以通过制造身体接触或做出大动作来干扰其注意力，降低其命中率。
封盖时机
在对方投篮的一瞬间，尽量跳起并封盖，尤其是在对方身体后仰的瞬间，这样可以有效减少其投篮成功率。
通过以上策略的综合运用，可以有效地防守后仰跳投，降低对方的命中率。然而，需要注意的是，防守后仰跳投需要较高的身体素质、预判能力和团队配合，因此在实际比赛中需要不断练习和提高。