女子400米跨栏是一项极具挑战性和技术性的田径项目。以下是一些关于该项目的关键点：

世界纪录

目前世界纪录由美国的麦克劳林（Sally McLaughlin）保持，成绩是50秒37。

重要比赛

巴黎奥运会上，中国选手莫家蝶在女子400米栏预赛中以55秒43的成绩获得第六名，并成功晋级复活赛。

在2024年静冈国际田径运动会上，莫家蝶以54秒78的个人最佳成绩夺冠，并成功达标巴黎奥运会。

中国选手表现

莫家蝶在2024年杭州亚运会上以55秒01的成绩获得女子400米栏亚军。

董丽群和张甜在2024年某次比赛中分别获得第二名和第三名。

技术要点

400米跨栏不仅考验选手的速度，还考验其栏间节奏和跨栏技术。选手需要在大步幅跑动中保持稳定的节奏，并高效地跨越每个栏架。

心理素质

在重大赛事中，心理素质对选手的表现至关重要。选手需要在高压环境下保持冷静，专注于自己的比赛节奏。

综上所述，女子400米跨栏是一项需要极高技术和心理素质的田径项目。世界纪录保持者麦克劳林以惊人的成绩展示了该项目的极限，而中国选手莫家蝶在重要比赛中的出色表现也体现了这一项目的竞争激烈和高水平。对于选手来说，掌握正确的跨栏技术和保持强大的心理素质是取得好成绩的关键。