库里脚踝的训练方法主要包括以下几个方面：
逐步增加负荷
温和的康复体育锻炼和按摩：首先通过温和的锻炼和按摩来缓解疼痛和炎症，避免再次受伤。
逐渐增加运动量：包括跳跃、慢跑和低强度的篮球训练，逐步增加运动量。
恢复高强度运动：在身体适应后，逐渐恢复高强度运动，包括快速跑动和高难度训练。
加强肌肉力量和稳定性
脚踝力量训练：通过特定的力量训练来增强脚踝的稳定性和力量，防止再次扭伤。
平衡及稳定性练习：进行平衡和稳定性练习，保持良好的肌肉力量和柔韧性。
增加灵活性和关节活动范围
充分的热身：通过简易的拉伸和热身操来放松肌肉，提高关节的活动范围，降低受伤风险。
合适的运动鞋：选择抓地力和支撑性好的运动鞋，减少扭伤发生的几率。
佩戴护踝：对于有脚踝伤病史的人，运动时佩戴护踝以增加稳定性。
饮食和康复训练
饮食影响：合理的饮食也能在一定程度上影响关节的健康。
康复训练：采用特定的康复训练方法，如佩戴坚固的脚踝支架，并在日常训练中加入专门的康复训练，以减轻脚踝的负担。
这些训练方法需要耐心和持久性，最终目标是让库里的脚踝完全恢复并准备好重返赛场。建议在专业教练的指导下进行这些训练，以确保安全和效果。