跑100米的时间 取决于个人的运动水平、训练程度、身体素质和体能状况等因素。以下是一些大致的参考数据：
正常成年人
速度通常在13-15秒之间。
绝大多数不经常锻炼的人在全力状态下需要15秒到17秒。
经常锻炼的人则在13秒到15秒之间。
部队标准
100米标准是13秒以内。
国家二级运动员标准
男子手记11秒5，电记11秒74。
女子手记12秒8，电记13秒04。
世界纪录
男子100米世界纪录是9秒58。
女子100米世界纪录是10秒19（通过分数换算得出）。
普通社会男性
奋力跑起来15-16秒差不多了。
慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的。
建议
日常锻炼：如果平时不经常锻炼，想要提高100米成绩，建议制定系统的训练计划，包括力量训练、爆发力训练和耐力训练。
专业训练：对于希望达到专业水平的跑者，建议在专业教练的指导下进行训练，并参加各类比赛以积累经验。
保持健康：良好的身体素质和体能状况是提高100米成绩的基础，因此保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动非常重要。
希望这些信息对你有所帮助。