奥运会400米A标是指 男子400米自由泳的奥运会达标成绩。根据最新的信息，2022年6月1日的数据表明，男子400米自由泳的奥运A标是45.55秒。此外，2024年9月7日的数据也确认了这一标准，并提到男子400米自由泳的东京奥运会达标标准为A标：44秒90。

因此，可以得出结论，奥运会400米A标是 45.55秒。