一个健康的成年人在12分钟内能够跑的距离 大致在1.5到2公里之间。这个数值会受到个人的体能水平、年龄、性别以及训练状况等因素的影响。以下是一些更具体的信息：

一般成年人

12分钟跑步距离大约在1500米到2000米之间。

优秀运动员

对于体能较好的运动员，12分钟内可以跑2000米甚至2800米。

大学生

在大学里，12分钟跑的及格标准通常是2400米，优秀标准是2700米。

特定群体

例如，17岁的青少年在12分钟内可以跑1800米，体能好的可以跑2000米以上。

综合以上信息，一个健康的成年人在12分钟内跑的距离大致在1500米到2400米之间，具体距离取决于个人的体能水平和训练状况。