在深圳下沙跑步，有以下几个推荐的地方：
红树林：
这是一个很好的跑步地点，环境优美，适合跑步爱好者。
华侨城燕晗山：
位于华侨城生态广场的一座小山，沿山道跑步可以让人感受到大自然的宁静。
大沙河公园：
位于北环以北，欧洲城以西，绕山跑道周长1.62公里，全程有树荫，是一个适合跑步的地方。
荔香公园：
也是一个适合跑步的公园，环境优美，适合各种运动方式。
深圳湾公园：
滨海长廊是深圳的跑步胜地，无论是景色还是跑道，都让人跑得心旷神怡。这里有三条沿线路段可供选择，每条路线都有其独特的风景。
西湾红树林：
位于深圳西端海岸线上，可以欣赏绝美海景和日落，海滨栈道长达3.5公里，是跑步和散步的好去处。
立新湖公园·环湖绿道：
位于凤凰山下，拥有广阔湖景和浪漫花海，公园内还有一条8公里的环湖绿道，非常适合跑步。
福田河绿道：
北起笔架山北环路，南至滨河路，全长约6.1公里，是一条沿着福田河而行的滨水型城市绿道，适合跑步。
根据你的需求和喜好，可以选择以上几个地方进行跑步。每个地方都有其独特的环境和风景，希望你能找到最适合自己的跑步地点。