关于跑全马多少岁算老年人,存在以下几种观点:
60岁及以上
根据世界卫生组织的标准,60-74岁为年轻的老年人,75岁以上才称为老年人。因此,60岁及以上的跑者可以被认为是年轻的老年人。
70岁及以上
一些马拉松赛事对老年人有额外的要求,例如杭州马拉松要求70岁以下的选手参赛。
无明确年龄上限
例如,杭州马拉松的参赛要求是年满20周岁,并无上限。这意味着只要身体状况允许,74岁的跑者也可以参加全马。
建议
健康状况:无论年龄大小,参加全马都需要有良好的身体状况和充分的准备。建议跑者在报名前进行全面的身体检查,并咨询医生的意见。
训练和准备:年龄较大的跑者可能需要更多的训练和准备,以应对全马的挑战。建议制定合理的训练计划,并逐步增加训练强度。
安全意识:老年跑者应特别注意安全,遵守比赛规则,并在必要时寻求帮助。
综上所述,60岁及以上的跑者可以被认为是年轻的老年人,但具体是否算作老年人还需根据个人情况和赛事要求来判断。