羽毛球拍的重量通常以“U”为单位来标示，常见的重量有3U（约85-89克）、4U（约80-84克）等，数字越小，拍子越重。以下是羽毛球拍重量的详细信息：

3U：

约85-89克，适合力量较大、偏好进攻的选手。

4U：

约80-84克，适合力量较小、技术尚在提升中的初学者，以及女生和力量较小的选手。

5U：

约75-79克，适合超轻盈，适合初学者。

因此，羽毛球综合型拍的重量通常在75-89克之间，具体重量选择应根据个人的力量、技术水平和打球风格来决定。