狂飙3的合适度数主要 取决于个人的技术水平、力量大小和打法。以下是一些具体的建议：
业余选手
发力一般：建议选择39度。
发力良好：可以尝试40度。
快攻为主且不拉弧圈：可以选择41度。
普通球友
39度以下（如38度）：适合打磨结合，拉球时旋转不错，控制也不错，上台率较高。
39度：适合绝大多数球友，对发力有一定要求，基本功要扎实。
40度以上：适合力量较大且能打好球的球友，但可能感觉不弹、没力量、吃球不好。
特殊人群
如果经常拉弧圈，建议先用39度，再根据情况调整。
如果力量较小，建议选择40度。
如果力量较大，建议选择41度。
其他建议
如果使用OC底板，建议选择39度或40度，因为OC底板弹性好，底劲足，适合拉球进攻。
对于薄摩擦要求较高的球友，可以选择39度左右的狂飙3。
综合以上建议， 39度是狂飙3的默认推荐度数，适合大多数业余选手和普通球友。如果发力较好且以快攻为主，可以尝试40度或41度。对于特殊人群（如拉弧圈较多或力量较小），可以根据具体情况调整度数。