在北京，有几个自由搏击训练馆是非常好的选择：
北京北武堂搏击俱乐部
特点：最正规、最专业系统的拳馆，有多个分店，教练经验丰富，教学服务好。
地址：三里屯和工体北路均有分店。
北京盛华国际俱乐部
特点：实力雄厚，选手康恩等曾参加过多次K-1比赛，其他选手也打过一些国内外自由搏击比赛，是国内最好的选择之一。
北京什刹海体校
特点：以实战防身、拳击、散打、摔交、地面打击为主，设施完善，教练在北京格斗圈里非常有名气。
北京东方荣誉国际搏击俱乐部
特点：以国家级专业运动员为主，提供专业的训练环境，并有多名专业运动员活跃于国际和国内赛事。
北京拳天下搏击俱乐部
特点：聚集了中国最顶尖的MMA综合格斗高手，提供实战防身、拳击、散打、摔交、地面打击等课程，是国内最好的搏击俱乐部之一。
北京VK综合格斗俱乐部
特点：提供成人泰拳、综合格斗等课程，有丰富的教学经验和优秀的师资团队。
北京龙圣搏击国际俱乐部
特点：提供搏击、跆拳道、武术套路、散打、女子防身术等课程，教练素质高，教学耐心，适合女生学习搏击和女子防身术。
北京搏弈堂散打搏击俱乐部
特点：专门从事武术散打、泰拳、MMA等，教练专业且教学经验丰富。
北京费恩莱斯国际健身学院
特点：专业的训练场地和豪华训练配套设施，丰富的教学经验。
北京光韵教育
特点：致力于为青少年提供优质丰富的素质，提供多种格斗课程。
这些训练馆各有特色，建议根据个人需求和实际情况选择合适的训练馆。如果条件允许，可以先参加试听课程，了解教练的教学风格和训练环境，再做最终决定。