练好正手弧圈球需要掌握正确的动作技术和发力方法，以下是一些建议：
掌握正确的动作框架
正手攻球动作要稳定，确保单球能打100板以上。
在中台攻球时，站位靠球台50CM左右，在球的下降前期将球打上台，并加大向上的挥拍动作。
练习提拉弧圈球
在中台练习提拉弧圈球，使用弱下旋球，逐渐加大从下向上提拉的力量将球拉上台。
随着技术的提高，逐渐加强下旋旋转，提高向上挥拍的瞬间速度。
选择合适的击球点
击球点应在身体的右前方，与胸腹成大约30°到60°角之间，距离不小于前臂的长度。
根据来球的旋转和落点，选择最佳的击球点，这需要良好的步法和身体协调性。
力量传递
拉弧圈球主要以腰腿发力为主，但力量要通过手臂传递到球拍上，依靠肩部由后向前的转动来完成力量的传递。
发力顺序应为蹬腿、转腰、转肩、挥臂，确保力量能够有效地传递到球拍上。
练习方法
加大动作法：从中远台用正手攻球的动作开始，逐渐加大动作幅度，加入摩擦，拉出弧线。
台面滚球法：将球从球台上面滚过来，体会前臂和手腕制造弧线的感觉。
自抛自打法：将球抛在矮凳上，练习在下降期将球带上台的感觉。
其他技巧
线路多变：通过左中右三条线变化拉球线路，增加对手的防守难度。
晃拉：用身体晃动骗对手作出防守动作，然后再把球拉过去。
冲吊结合：在对方退远台时，拉起加转弧圈球，增加威胁。
轻重结合，快慢结合：通过轻重变化和节奏变化，使对手难以适应。
通过以上方法，不断练习和调整，可以逐步提高正手弧圈球的技术水平。记住，耐心和坚持是练好弧圈球的关键。