羽毛球球技主要包括以下几种:

杀球

正手杀球:侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,迅速用力击球。

反手杀球:从场地中间开始向左旋转身体,右手持拍手臂做好击球动作,左手臂向后摆,以保持身体平衡。

头顶杀球:向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,迅速回位。

跳杀:选择跳杀的位置大概在场地的四分之三处,站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。

接杀球

挡网前球:将对方的吊球或网前球轻轻一托,使球一过网顶就朝下坠落。

抽后场球:将对方的吊球或网前球从后场轻巧地还击到对方网前地区。

挑高球:把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去。

网前技术

放网前球:将对方的吊球或网前球,用球拍轻轻一托,使球一过网顶就朝下坠落。

勾球:在网前回击对角线的球,常与搓球、推球结合起来运用。

扑球:双打中常用的一项进攻技术,当对方发网前球或回击网前球,球越过网顶时,迅速上步在网前举拍扑杀。

搓球:击球点大约与肩同高时,利用搓、切、挑的动作,摩擦球托底部,使球改变在空中的正常运行轨道。

推球:与网前假动作相配合,在引诱对手上网时,突然将球快速推到后场底角。

高远球

用较高的弧线把球击到对方底线附近,以削弱对方的进攻威力,消耗对方的体力。

吊球

把对方击来的球,从后场轻巧地还击到对方网前地区,叫吊球,用于迷惑对手。

挑高球

把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去,是一项防守性技术。

发球

站在球场竖线中间站位,左肩膀正对球网,脚成钉子型站位,左右托住球头拿球,让球自然下落,击球时小臂要稍微内旋,借助转身的腰部力量。

步法

包括看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯第一、步伐有数、小腿稍撇、胳膊抡圆、跳起危险、后退无忧等。

手法

包括活握死抠、高压低抬、击打羽毛球时不是靠某个关节或部位强硬将球打出去,而是通过手腕、手指的灵巧动作控制球的落点。

这些技术涵盖了羽毛球运动的各个方面,从基础的发球到复杂的进攻和防守技巧,都是提高羽毛球水平的重要技能。建议根据个人的兴趣和需求,选择适合自己的技术进行练习和提高。