用球拍打的运动项目包括：

羽毛球：

使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的小型球类，是一项室内运动项目。

乒乓球：

使用小型的、轻质的球拍击打一个轻盈的、弹跳的小球，通常在桌面上进行。

网球：

使用长柄的球拍击打一个弹跳的、有弹性的球，通常在网球场上进行。

匹克球：

一种集网球、乒乓球、羽毛球特性的新运动，使用类似乒乓球拍的球拍，在羽毛球场上进行。

这些运动都需要运动员具备良好的手眼协调能力和身体灵活性，同时能够锻炼到全身的肌肉，特别是肩颈部的肌肉。