100米跑的速度因个人体质、训练水平等因素而异，但以下是一些普遍认可的速度标准：
世界纪录：
截至2009年，男子100米短跑的世界纪录由博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58。
专业运动员：
对于专业运动员来说，100米跑11秒以内是较高的水平，而10秒以内则是顶尖水平。
普通成年人：
对于普通成年人来说，13到15秒的成绩算可以，稍微练过点的或者有天赋的可以跑到12秒多，11秒5是男子国家2级运动员标准。大多数普通成年人的成绩在15到17秒之间，慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的。
初中生：
对于初中生来说，跑100米的时间如果在12秒以内算是比较快的，如果能在11秒内完成，就算是非常快了。
老年人：
对于老年人来说，跑100米的时间通常在18秒以上，但具体速度会因个人体能和健康状况而异。
建议
专业训练：想要达到100米跑10秒以内的水平，需要专业的训练和极高的身体素质。
持续锻炼：无论是什么水平，持续锻炼和合理饮食都是提高跑步速度的关键。
参加赛事：参加各类跑步比赛可以激励自己不断进步，并有机会获得专业指导和反馈。