一个标准的足球队通常由 23名球员组成，其中包括：
上场球员：
11名，这是比赛中实际参与比赛的球员数量。
替补球员：
通常为7到8名，这些球员在比赛中作为替补席上的球员，随时准备替换上场球员。
其他人员：
包括教练团队（主教练、助理教练等）和可能的其他工作人员。
在正式比赛中，国际足联和各大洲足球联合会通常规定：
大名单：最多18名球员，这些球员都有资格参加比赛。
上场人数：每场比赛最多可以使用3名替补队员，因此上场球员总数为11人。
因此，综合以上信息，一个标准的足球队在比赛中由11名上场球员和最多7名替补球员组成，共计18名球员可以在比赛中轮换。此外，教练团队和其他工作人员也会随队，但他们的数量不计算在球员人数中。