特谢拉，全名若昂·特谢拉，1993年1月出生于葡萄牙布拉加，是一名职业足球运动员，司职中场和前锋。特谢拉最初出道于葡萄牙布拉加俱乐部的青训体系，2004年转入葡萄牙体育青训梯队。2012年，特谢拉加入英超利物浦青年队，并于2013赛季代表红军完成英超首秀。在利物浦期间，他曾被租借至布伦特福德和布莱顿队以积累比赛经验。2015赛季，特谢拉重返利物浦，在英超出场7次并收获1粒进球。2016赛季，特谢拉加盟葡超豪门波尔图，随后辗转加盟布拉加、吉马良斯、荷甲费耶诺德、葡超法玛利康等队。2022年7月，特谢拉登陆卡塔尔联赛加盟乌姆沙拉尔队。2023年4月，特谢拉加盟上海申花足球俱乐部。
在中超，特谢拉曾效力于江苏苏宁队，并在2016年以5890万欧元的高价从顿涅茨克矿工转会至江苏苏宁，成为球队的核心球员，帮助球队夺得2020赛季中超联赛冠军。随着江苏苏宁的解散，特谢拉的足球生涯陷入低谷，后加盟上海申花足球俱乐部。