F1比赛后车手的体重减轻量 大约为2-4公斤。这一变化主要是由于比赛中的脱水现象，因为赛车驾驶舱的温度可以高达摄氏50度，车手在比赛中会大量出汗，导致体重下降。尽管有车手在比赛后可能减重达到3公斤左右，但平均减重通常在2-4公斤之间。

此外，F1车手在比赛中的能量消耗也非常巨大，通常一场比赛车手必须换挡2500次，平均2秒钟要换挡一次，这也会进一步增加体重的减轻。

综上所述，F1比赛后车手的体重减轻量主要是由脱水引起的，大约为2-4公斤。