马拉松迷你跑的距离 通常设定为3到8公里。这个距离范围主要是基于参与者的体能水平和时间安排考虑，相比于全马拉松的42.195公里，迷你马拉松更适合普通大众参与，无需专业训练也能完成。这样的距离既能让人体验到跑步的乐趣和挑战，又不会过于疲劳，适合各年龄层和体能水平的人参与。
此外，根据主办城市和参赛人员的特点，迷你马拉松的距离有时会有所不同，常见的距离包括4.2公里、10公里和半程马拉松（21.095公里）。5公里跑也常被亲切地称为“健康跑”或“迷你马拉松”。
因此，马拉松迷你跑的标准距离是 3到8公里，但具体距离可能会根据比赛组织者和参与者的需求有所调整。