根据最新的信息， 英超球员在检测呈阳性后需要进行7天的自我隔离，而不是之前规定的10天或14天。这一政策变化是在2021年12月23日由英国政府宣布的，目的是为了减少新冠疫情对日常生活的影响，并希望尽快恢复正常的体育比赛。因此，如果一名球员在英超球队中新冠病毒检测呈阳性，他们需要按照新规定进行7天的自我隔离，并在隔离结束后进行连续两天的核酸检测，结果为阴性后才能重新参与比赛。