中锋的合适身高并没有一个固定的标准，它受到多种因素的影响，包括球队战术、球员技术、比赛对抗等。以下是一些关于中锋合适身高的观点：
普遍身高要求
中锋通常是球队中最高的球员，身高一般在210厘米左右。
在一些情况下，中锋的身高需要达到2米08（6呎10吋）以上，尤其是在男篮中。
年龄与身高
对于15至22岁的年轻球员，身高在1.88米至1.95米之间通常已经足够，如果具备良好的投篮和步伐技术，可以对抗大多数对手。
22岁以上的球员，身高在2米左右通常更为理想。
技术与身高
现代篮球对中锋的要求不仅限于身高，还需要具备投篮能力、策应能力、传球能力以及与队友间的挡拆能力。因此，一些优秀的中锋球员，如约基奇和恩比德，虽然身高不是特别高，但凭借出色的技术和篮球智商，依然能够在比赛中发挥重要作用。
个体差异
个别球员由于身体条件和技术水平的不同，可能适合不同身高的位置。例如，一些高大的球员可能更适合防守和篮板球，而一些身材较为矮小的球员则可能更适合快速移动和灵活得分。
建议
选择中锋时，除了身高外，还应考虑球员的技术、体能和篮球智商。
不同年龄段和不同联赛，对中锋身高的要求可能有所不同，应根据具体情况来选择合适的球员。
对于年轻球员，身高在1.88米至1.95米之间且具备良好技术的情况下，已经可以在比赛中发挥重要作用。
对于成年球员，身高在2米左右且技术全面的中锋，通常能够在更高水平的比赛中取得更好的成绩。