保龄球比赛的 最高得分为300分。每局比赛包括10个回合，每个回合有两次投球机会，第十回合有三次投球机会。计分方法如下：
全中（Strike）：
第一次投球击倒全部10个瓶子，得分为10分，并加上接下来两次投球击倒的瓶数，总计最高30分。
补中（Spare）：
第一次投球未击倒全部瓶子，第二次投球击倒剩余的所有瓶子，得分为10分，并加上下一次投球击倒的瓶数，总计最高20分。
失误（Open Frame）：
两次投球都未能击倒所有瓶子，得分为两次投球击倒的瓶数之和。
分瓶（Split）：
第一次投球击倒部分瓶子，剩余瓶子需要被第二次投球全部击倒，得分计算为第一次投球击倒的瓶数加上第二次投球击倒的瓶数。
每局比赛结束后，将所有回合的得分相加，即为该局的总得分。要获得最高分300分，运动员需要在每一局比赛中都打出全中。