球鞋鞋撑通常放置在 鞋子里，具体使用方式如下：

新鞋使用：

新买的球鞋里通常会有一个塑料鞋撑，主要作用是防止鞋子在运输过程中被压变形。这个鞋撑可以放在鞋子里，帮助鞋子保持形状。

日常使用：

每天下班回家后，可以将鞋撑放在鞋子里，这样鞋子可以保持原形，并且有助于擦干净和定期打鞋油。

防止变形：

鞋撑可以有效防止鞋子被挤压而变形，还可以吸走鞋子内部的水分和气味。

撑大鞋子：

如果鞋子需要撑大，可以使用专门的鞋撑或报纸、毛巾等材料塞入鞋子中，然后放置一段时间，使鞋子自然伸开。

使用工具：

还可以使用撑鞋器、吹风机等工具来帮助鞋子扩张。

建议

购买专用鞋撑：建议购买专门的鞋撑，并按照说明书指导使用，以确保鞋子保持良好的形状和状态。

定期使用：为了延长鞋子的使用寿命，建议定期使用鞋撑，并注意清洁和保养。

通过以上方法，可以有效使用鞋撑来保持球鞋的形状和舒适度。