红双喜尼傲省狂3蓝海绵乒乓球反胶套胶（NEO省狂三）的合适硬度为 40度。在同为40度海绵规格的情况下，蓝省的整体硬度表现基本可以维持在39度左右，而橙省的整体硬度要偏低不少，只有36度左右。较为明显的硬度差异也能让使用者很清楚的感觉到：在完全没有外力膨胀的效果下，蓝海绵在高硬度的优势下，会显得比橙海绵“更出球”。

因此，对于红双喜尼傲省狂3蓝海绵乒乓球反胶套胶（NEO省狂三），建议选择40度的硬度，以获得更好的出球效果和稳定性。