削球板使用狂飙三的推荐度数主要 取决于个人的技术水平、力量大小以及打法。以下是一些具体的建议：
业余选手
力量一般：建议选择39度的狂飙三，因为39度相对较软，容易控制，适合大多数业余选手。
力量良好：可以尝试40度的狂飙三，40度比39度稍硬一些，能够提供更好的球质和速度。
力量很大：若以快攻为主且不拉弧圈，可以选择41度的狂飙三，41度硬度最高，能够发挥更大的力量。
专业选手
力量大且技术高超：可能会选择41度或更高度的狂飙三，以充分发挥其弹性和速度优势。
特殊打法
削中反攻：建议使用39度的狂飙三，因为这种打法需要较好的控制力和稳定性。
反手长胶：建议使用38度或更软的狂飙三，以便更好地控制球路。
结论
业余选手：一般推荐39度，力量良好时可选择40度，力量很大时可选择41度。
专业选手：根据个人情况选择41度或更高度。
特殊打法：削中反攻推荐39度，反手长胶推荐38度或更软。
建议根据个人的实际水平和打法选择合适的狂飙三度数，以达到最佳的削球效果。