羽毛球初学者 适合22-24磅的球拍磅数。这个磅数范围的拍线弹性较好，比较容易借力，有助于初学者熟悉击球动作和发力方式。同时，这个磅数也不会过于震手，使得打球过程更为舒适。不过，也有建议认为新手可以从20-23磅开始，然后根据个人的适应情况逐渐调整。

综合考虑，22-24磅是一个比较适中的选择，既能保证一定的打击感，又不会过于费力，适合初学者在练习和实战中逐步熟悉羽毛球的技巧和力量控制。当然，如果初学者在力量上有优势，也可以选择稍高一些的磅数，如24-26磅，以获得更好的击球反馈和精度。