反手攻球是乒乓球中的一项重要技术，其练习方法如下：
站位与姿势
站位近台，左脚稍前，右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这样的站位有助于在需要时迅速转换到正手攻球姿势。
保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，重心降低，握拍位置靠后以便快速调整。
握拍调整
反手进攻需要调整握拍的位置，将握拍位置向前移动至正手握拍与反手握拍之间的位置，便于快速调整姿势进行反手击球。
引拍动作
引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置。引拍时，右脚掌内侧蹬地，右膝关节略内旋，左膝关节略外旋，腰略向左转。
引拍时，前臂自然向身体靠近，肘部夹角接近90度。手腕略微内扣，与胳膊肘和台面保持平行或略高。
击球动作
在来球落在台面向上弹起时，前臂以肘为轴向右前上方挥动，拍型略向前倾，在上升期击球的中上部。
击球后，顺势将球拍挥至右肩前，拍头朝上，球拍正面对着自己好象照镜子的样子。此时身体重心从左脚移至右脚。
击球时，上臂带动前臂向右前方挥击，同时腰部配合转动以增加击球力量。拍面前倾以更好地控制击球角度和旋转。
力量与旋转
根据来球的力量和旋转调整自己的击球力量。对于上旋球可适当增加向前的力量以压制对手；对于下旋球则需更多向上用力以确保球过网。
还原准备
击球后，脚下微调，迅速回到初始准备动作，身体略微前倾，球拍置于身体前方中间位置。
练习方法
多加练习反手挥拍，体会动作的连贯性和稳定性。可以在来球跳起后的高点期附近击球，有助于保持击球动作的稳定性和完整性，同时培养自身主动发力的良好习惯。
平时可以站在墙根下，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作，进行挥拍击球练习，以提高协调流畅性和发力突然性。
通过以上步骤的反复练习，可以逐渐掌握反手攻球的技术要点，提高乒乓球的技术水平。