40分钟骑行的距离取决于骑行者的体力、路况和自行车的类型。以下是一些参考数据：

一般轻便自行车：

平均时速约为15公里/小时，40分钟可以骑行10公里左右。

性能较好的公路自行车：

时速可以达到30公里/小时以上，40分钟可以骑行20公里。

体力较好的骑行者：

在理想条件下，40分钟骑行距离可以达到15至20公里甚至更多。

因此，40分钟骑行的距离大致在10至20公里之间，具体距离还需根据个人体力和骑行条件进行调整。