正胶的硬度选择主要取决于个人的打法风格和需求。以下是一些常见的建议：
30至40度
攻守结合型选手：可以选择35至40度的正胶。
初打者：建议选择低一点的度数，以便更容易控制。
一般爱好者：中等硬度的套胶（如39到40度）可以保证速度和力量，同时维持较好的控制性。
35度
802套胶：35度的802套胶适合注重旋转和控制打法的选手。
38度
802套胶：38度的802套胶适合注重力量和攻击的选手。
其他建议
海绵厚度：海绵的厚度也会影响打球的体验，较薄的套胶（如1.5毫米）会使得球的下沉更明显，控制起来更有挑战性。
个人偏好：最终的选择还应结合个人的打球习惯和舒适度，多尝试不同的硬度和厚度，找到最适合自己的配置。
综上所述，正胶的硬度选择应在30至40度之间，具体度数可以根据个人的打法和需求进行调整。对于初学者和业余爱好者，建议从中等硬度的套胶开始尝试，以便更好地掌握控球和击球技巧。