J联赛是日本最高级别的职业足球联赛，由18支球队组成，每支球队都有自己的场馆。J联赛在规模、球员质量、球队竞争情况、管理模式和商业价值、赛制、观赛人数和媒体报道等方面都优于J2联赛。J联赛的球队拥有更多的粉丝，比赛更受媒体关注，具有更高的商业价值，是日本国内最高水平的足球联赛。
J2联赛则是日本职业足球联赛的次级别联赛，由22支球队组成，球队数量更多，但大部分球队的场馆是临时搭建或改建的，规模相对较小。J2联赛的球员实力普遍不如J联赛，竞争也相对较为平均。尽管如此，J2联赛中也有表现突出的球队，如甲府风林曾闯进亚冠8强，显示出J2联赛中也有具备一定实力的球队。
综合来看，J联赛在整体实力和影响力方面明显强于J2联赛。J联赛不仅是日本国内最高水平的联赛，也在亚洲足球中占据重要地位，拥有众多技术水平和专业素养较高的球员。而J2联赛虽然整体实力不及J联赛，但也有一定的竞争力和特色，为日本足球培养了不少人才。