NBA一个赛季的总天数因各种因素（如赛季长度、比赛数量、假期安排等）而有所不同。以下是一些关键时间点：

常规赛：

NBA常规赛通常从每年的11月的第一个星期二开始，到次年的4月20日左右结束，历时约为160天。

季后赛：

季后赛从常规赛结束后开始，通常在4月下旬进行，直到6月中旬决出总冠军为止。

赛季总时长：

有资料称NBA一个赛季大约历时250天左右，也有资料称赛季总时长为177天，如果将全明星周末、圣诞节与感恩节假期等考虑在内，常规赛可能要进行170天左右。

综合以上信息，NBA一个赛季的总天数大约在 160天到250天之间。如果考虑全明星周末、假期等因素，实际比赛天数可能会有所不同。

建议关注NBA官方赛程安排，以获取最准确的信息。