一个标准的足球队由 23名球员组成，其中包括：
上场球员：
11名，包括1名守门员和10名外场球员（前锋、中场、后卫）。
替补球员：
通常为5至7名，具体人数取决于比赛规则或球队策略。
教练组：
包括主教练、助理教练等。
其他工作人员：
如队医、球童等。
在正式比赛中，如世界杯，每队允许报名的大名单为18人，其中最多3名替补球员可以在比赛中替换上场。此外，一些赛事可能允许更多的替补球员，例如欧洲联赛可能允许每队有7名替补球员。
需要注意的是，这些数字并不是固定不变的，教练可以根据比赛的具体情况和对手的特点进行适当调整。