南京奥体中心位于 南京市建邺区，因此 建邺区是观看南京奥体中心比赛的最佳区域。建邺区不仅地理位置优越，交通便利，附近有商圈、餐饮和住宿设施，而且视野开阔，是观看比赛和享受城市生活的理想选择。
具体来说，南京奥体中心的看台区域中， 东看台区域最好。东看台区是南京奥体中心唯一一个可以看到综合训练馆的看台，可以观看室内比赛。此外，东看台也是南京奥体中心的主看台，观众席位较多，视野宽广，可以看到整个球场的情况，观看比赛非常舒适。
建议您根据自己的实际需求和预算，综合考虑各个区域的优势，选择合适的奥体看台。如果方便的话，选择东看台区域可以享受到更好的观赛体验。